Hét gewoonteveranderingstraject

voor ADHD

HET ADHD-brein
beheersbaar en rustiger
in 3 maanden

Onder begeleiding maken we je ADHD-brein rustiger en beheersbaarder.
Aan de slag met een ADHD-sparringpartner?
Klik hieronder en plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek van 30 minuten in.

Eerdere Deelnemers van HET TRAJECT:

"Het wekelijkse contact met Mitchel en de tools geven mij richting in waar ik heen wil. Dit helpt mij om mijn impulsen beter onder controle te hebben."

"De tips en tools die Mitchel mij heeft aangereikt, hebben mij geholpen om meer grip te krijgen op mijn tijd en doelen. Hierdoor heb ik nu meer rust in mijn hoofd."

"Mitchel heeft me geholpen om weer visie te krijgen op mijn toekomst en mijn leven zodanig in te richten dat ik stap voor stap dichter bij mijn langetermijndoelen kom."

1. Intake en Selectie

Interesse in een persoonlijk traject? Vul een intakeformulier in voor een gratis kennismakingsgesprek. Binnen drie werkdagen hoor je of je geselecteerd bent.

2. Plan van aanpak opstellen

Gefeliciteerd, je bent geselecteerd! We stellen een op jouw behoeften afgestemd actieplan op en werken samen aan jouw doelen voor de komende maanden.

3. Starten met doorbreken van oude gewoontes

We beginnen met 1-op-1 gesprekken en opdrachten om oude gewoontes te doorbreken en jouw ADHD-brein als superkracht in te zetten. Denk hierbij aan bewegen, voeding, omgeving structureren en gewoontevorming.

ADHD artikelen

Jouw ADHD-gids

Hyperfocus, hoe zet je dit in als ADHD’er? Wat zijn de valkuilen?

Holy sh*t, wat een hyperfocus! Je bent begonnen met je favoriete televisieshow Game of Thrones en wat is die goed. Voordat je het weet ben

Lees verder »

17 september 2024

Dopamine tekort

Dopamine tekort, de oorzaak van je uitstelgedrag? Je zit te staren naar die lastige taak, maar je kunt de motivatie niet vinden om ermee te

Lees verder »

13 augustus 2024

Hoe ik dankzij deze accountability-partnerschap mijn doelen 2x zo snel behaalde in 2 jaar

Ik heb een accountability-blueprint ontwikkeld die je helpt om je doelen twee keer zo snel te bereiken door middel van zelfreflectie, SMART-doelen, zelfdiscipline en verantwoording.

Lees verder »

29 juni 2024

Het verhaal achter ChickenBrains

Makkelijke dopamine is verleidelijk, maar op lange termijn niet bevredigend.

Ik had al een tekort aan dopamine door mijn ADHD-brein, waardoor ik snelle dopamine zocht.

Een persoon met ADHD heeft vaak een tekort aan dopamine in de hersenen, wat invloed heeft op concentratie en zelfcontrole, omdat dopamine een belangrijke rol speelt in aandacht en beloningsgevoel.

Ik ging veel op stap en gebruikte overmatig alcohol. Relaties waren van korte duur, omdat ik een slechte relatie met mezelf had.

Als ik weer een college van mijn studie Bedrijfskunde skipte, zat ik weer te gamen, Netflix te kijken of junkfood te nuttigen.

Doelen waren er niet. Toen ik voor de tweede keer studievertraging opliep, moest het anders.

Ik kocht een boek over persoonlijke ontwikkeling.

Ik besteedde mijn tijd nuttig om meer over mezelf te leren.

Toen daar later de diagnose ADHD bij kwam kijken, vielen de puzzelstukjes op hun plek.

Ik ging naar de sportschool en ik merkte een shift in gedachten en begon mijn eigen kwaliteiten te ervaren.

Ik moest veranderen, maar hoe? Ik stelde heldere doelen en begon aan mezelf te werken.

Nu, jaren verder, heb ik de routines en gewoontes met de juiste portie discipline ontwikkeld waar ik vroeger over droomde.

Door de juiste tools en kennis over ADHD kan ik zeggen dat ik mijn ADHD-brein de baas ben. Dit gun ik iedereen met ADHD.

Hierdoor is ChickenBrains tot leven gekomen om mensen met ADHD te helpen richting hun mooiste leven met de juiste mindset, gewoontes en routines.

"Door de juiste tools en kennis over ADHD kan ik zeggen dat ik mijn ADHD-brein de baas ben. Dit gun ik iedereen met ADHD"

Wat levert het
traject jou op?

Een rustiger brein

Door alle geleerde trucs en de werkbestanden waarmee je werkt, heb je meer controle over je brein en schiet je niet meer alle kanten op.

Impulsen onder controle

Door een verbeterde impulscontrole bij ADHD leer je betere keuzes te maken, wat leidt tot meer focus, sterkere relaties en minder stress.

Gezondere levensstijl

Voldoende lichaamsbeweging en evenwichtige voeding hebben een positief effect op de concentratie en de stemming. Het helpt je ADHD-symptomen te beheersen en verhoogt je mentale helderheid.

Het ADHD-roadmap traject is uniek en op maat gemaakt voor jouw behoeften als ADHD’er. In tegenstelling tot standaard methoden, werken we samen om een persoonlijk en doeltreffend actieplan op te stellen.

Pakketten:

€ 1400 3 MAANDEN TRAJECT

Alles van SILVER-BREIN
Wekelijkse 1-op-1-calls 45 min
Binnen 4 uur antwoord op WhatsApp

€ 1000 3 MAANDEN TRAJECT

Alles van BRONS-BREIN
Tweewekelijkse 1-op-1-calls 45 min
Binnen 24 uur antwoord op WhatsApp
Wekelijks contact

FAVORIET

€ 800 3 MAANDEN TRAJAECT

Kickstart-strategiegesprek 60-90 min
Maandelijkse 1-op-1-calls 45 min
ADHD-werkbestanden
Tweewekelijks contact
WhatsApp support

Ik bied een 100% garantie. Geen resultaat? Dan krijg je je geld terug, mits alle taken/acties uitgevoerd zijn die gesteld zijn door de accountability partner (Mitchel).
Ik geloof in dit concept en dat ADHD’ers hier baat bij hebben.

Veelgestelde vragen

Is het mogelijk dat ik zelf aan de slag ga met mijn ADHD?

Absoluut, jij hebt zelf de touwtjes in handen! Duik in onze ChickenBrains ADHD-artikelen, boordevol informatie. Laat de informatie niet alleen in je hoofd zitten, maar onderneem actie. Zet de kennis om in dagelijkse acties die uiteindelijk gewoontes worden en een plek krijgen in je dagelijkse routine. Je zult zien dat je ADHD-brein steeds meer jouw vriend wordt. ADHD is jouw superpower. Hulp nodig? Start dan jouw 1-op-1 traject met mij hier.

Kan ik 1-op-1 samenwerken met ChickenBrains?

Ja, we hebben een speciale ADHD roadmap voor je klaarliggen. Hierin krijg je alle tools en tips die je nodig hebt om je ADHD-brein onder controle te krijgen. En het beste? Je krijgt een accountability partner die je elke week verantwoordelijk houdt voor je gestelde doelen. Zo heb je altijd een stok achter de deur om je dromen na te jagen en je doelen te crushen. Start je traject door hier te klikken om je intake in te vullen.

Werkt ChickenBrains ook met mensen zonder ADHD diagnose?

Wanneer je een vermoeden hebt dat je ADHD hebt en nog geen diagnose hebt gekregen, kunnen we alsnog 1-op-1 samenwerken. Echter, bij ChickenBrains kunnen we geen diagnose stellen of je ADHD hebt. Hiervoor dien je bij je huisarts te zijn.

Zijn er kosten verbonden aan ChickenBrains?

Er staat een mix van gratis content en betaalde samenwerkingen op de website. Onze artikelen en Instagram zijn gratis en staan bomvol waardevolle informatie. Voor de 1-op-1 ADHD roadmap vraag ik wel een investering, maar ik geloof dat het elke cent waard is! Je gaat jezelf beter begrijpen en je ADHD-brein beter onder controle krijgen, en inzetten als superpower.

Wordt het traject vergoed?

Het traject wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar. In de reguliere zorg krijg je het traject wel vergoed (maar je betaalt eigen risico, minimaal €385,00). Het probleem met de reguliere zorg is dat je een standaard aanpak krijgt en te maken hebt met torenhoge wachtrijen, om vervolgens geen op maat gemaakte zorg te krijgen. Ja, het is een investering om deel te nemen bij ChickenBrains, maar het brengt je ook veel verder dan de reguliere zorg.

Nog een ei te pellen met mij?
Vraag maar raak!

[email protected]

Antwoord binnen 24 uur

[email protected]

Antwoord binnen 24 uur

0657935738

MA-VR 09:00u -17:00u & 18:00u – 19:30u

ZA 11:00u – 13:00u

HET ADHD-brein
beheersbaar en rustiger
in 3 maanden

Eerdere Deelnemers van HET TRAJECT: